1. Forte Marghera ( Venezia)
(Eventi/Eventi e fiere)

...cumunati dalla volontà di approfondire il tema del benessere applicato a tutti gli aspetti della vita quotidiana: alimentazione, cure non invasive, viaggi responsabili e rispetto dell’amb...

2. ACEROLA malpighia glabra
(Erboristeria di Beauty Trainer/Erboristeria)

...sumo una compressa al giorno. Non ho ancora preso nulla.... ma ssstttt contiene naturalmente Vitamina C, antiossidante, anti radicali liberi, nelle forme influenzali, in chi fuma, per ai...

3. Movimento è Vita!!
(Life Style/Life Style)

       Movimento è vita.       Ci sono mille motivi per muoversi,    oggi ve ne spiego uno in pi&ugrav

4. I Cibi Integrali
(Alimentazione/Alimentazione)

...sono garantite, in una alimentazione equilibrata, dalle verdure e dalla frutta, e la quantità di vitamine perduta con la raffinazioni, quindi, non è determinante. Anzi... Mangiare...

5. Abbronzatura....
(Benessere/Salute)

... alla pelle di abbronzarsi? E.P.: No, anzi! Al contrario, proteggono l'integrità della pelle, evitando di bruciarsi. Quindi, permettono di conservare l'abbronzatura a lungo. Quali sono l...

6. Come trattare i capelli tinti in estate
(Capelli/Capelli)

...o;acqua (e ovviamente non permanenti) in pochi lavaggi perderanno il colore.   Tra le cose da evitare:   - l’acqua troppo calda fa perdere brillantezza   - l’ecc...

7. Le proprietà benefiche dell'anguria
(Alimentazione/Alimentazione)

...i, che anticamente era solita essere deposta nelle tombe dei faraoni come mezzo di sostentamento per la vita nell’aldilà, si può intuire come l’anguria possa essere considera...

8. Il "gusto" del piacere
(Life Style/Sessualità)

... le funzioni alimentari hanno un ruolo compensatorio, pian piano si trasformano in schiavitù; la vita si divide in giorni in cui si mangia normalmente e giorni in cui prevalgono gli attacchi di...

9. Saltatempo
(Letture/Recensioni)

...i, coi suoi amici ed innamorato della bella Selene. Lo accompagnamo attraverso la prima parte della sua vita: l’abbandono del paese, le prime avventure erotiche, l’amore e la gelosia, pass...

10. Gambe snelle e Glutei sodi
(Fitness & Palestra/Fitness e Palestra)

...mere di nuovo la stessa posizione. Dalla stessa posizione di partenza, sollevare il ginocchio fino alla vita e flettere la gamba. Ritornare nella posizione iniziale e stendere la gamba indietro. Ripet...

11. L'approccio al Pilates
(Fitness & Palestra/Fitness e Palestra)

...che non ha nulla di improvvisato. Scopriamo con Anna Maria Cova che il Pilates diventa una filosofia di vita, un modo di essere.   Si sente spesso parlare di Pilates e diciamolo, forse ...

12. Bimbi in vacanza
(Famiglia/Famiglia)

...xtravergine d’oliva e una spolverata di parmigiano oppure con un sugo al pomodoro e basilico. Da evitare le preparazioni laboriose come i tagliolini panna, pomodoro, piselli e prosciutto o la pa...

13. Alimentazione anticancro
(Benessere/Salute)

...avola giovano anche al sistema cardiovascolare, prevenendo ictus e infarti, e allungano la durata della vita. La maggior parte dei dati epidemiologici provengono dagli Stati Uniti, dove l’a...

14. Parkour, l'arte del corpo in movimento
(Fitness & Palestra/Fitness e Palestra)

...terna come pompiere. Come fare a raggiungere un anfratto per effettuare un salvataggio o per passarci, evitando di restare bloccato? Correre, saltare, arrampicarsi, rimanere sospesi, restare in equili...

15. La dieta della fertilità
(Diete/Diete)

...e individuate, o semplicemente sospettate, sono molte: si va dall'inquinamento ambientale allo stile di vita, all'assunzione di determinati alimenti. Dall'alimentazione possono derivare dunque minacce...

16. La palestra in viaggio
(Fitness & Palestra/Fitness e Palestra)

...enersi in forma si può camminare su e giù lungo i corridoi dell’hotel. Oppure, per evitare di esser presi per pazzi, si può fare una passeggiata per le strade nei dintorni d...

17. Denominazione di vendita
(Alimentazione/Alimentazione)

...cchero si presenta già scisso, lasciando inalterato il valore nutrizionale del latte; latte vitaminizzato: arricchito in vitamine (soprattutto D) ...

18. La fregatura delle lampadine a basso consumo .
(Benessere/Salute)

... a fasce di popolazione affette da patologie quali il Lupus, forme di dermatite o eczema, elettrosensitivita', autismo, epilessia, emicrania, alcuni tipi di porfiria, e molte altre ancora che possono ...

19. Come scegliere la crema solare?
(Benessere/Salute)

...iarezza tra i diversi gruppi di ingredienti che troviamo in una crema solare per sapere quali prodotti evitare e quali invece ricercare. Filtri solari Sostanzialmente possiamo dividere gli in...

20. Le creme solari da sole non bastano
(Benessere/Salute)

...sistema immunitario. In generale è sempre raccomandabile esporsi al sole in modo corretto, evitando di fare un uso smodato di creme solari, che comunque si rendono sempre necessarie: la sm...

21. Dormire bene
(Benessere/Salute)

... pesce, nel latte, nello yogurt, nei legumi e nella frutta secca. E' necessario assumere cibi ricchi di vitamina B6, che favorisce l'assorbimento del triptofano. Allora via libera a riso, orzo, carni ...

22. Minerali in aiuto
(Cosmesi/Prodotti specifici )

...gare la pelle senza seccarla. Viene utilizzato molto nella cura del bambino per assorbire il sudore ed evitare arrossamenti senza aggredire la pelle che è estremamente delicata. Il talco va ste...

23. Macchie sul viso
(Cosmesi/Introduzione alla Cosmesi)

...centrali al viso, sulle labbra, cloasma gravidico, discromia della pelle del viso... Si possono evitare? Entro certi limiti si. Vediamo come fare.   Questo problema com...

24. Smettere di fumare
(Benessere/Salute)

... Il fatto di smettere di fumare e pensare che si stia facendo la cosa più giusta della nostra vita (e lo é sicuramente), non aiuta a liberarsi dal pensiero dalla sigaretta. Questa sce...

25. Sapore di Sole
(Benessere/Salute)

...affascinanti, ma non dobbiamo sottovalutare i subdoli effetti dei raggi ultravioletti. Per evitare gli effetti nocivi dei raggi UV sulla nostra salute (scottature, lesioni agli occhi, dist...

26. Vacanze, Alimenti e Abbronzatura
(Benessere/Salute)

...e vacanze, soprattutto durante la bella stagione, sono anche l’occasione per seguire abitudini di vita più sane, dedicarsi all’attività fisica e adottare un’alimentazio...

27. Come Meditare.
(Benessere/Benessere)

...iena di pensieri ossessivi. Ad ogni modo la meditazione giornaliera avra' un effetto positivo sulla tua vita. Benefici della Meditazione: i benefici sono differenti per ogni persona, ma un bila...

28. Cistite: Sette consigli per tutte
(Benessere/Salute)

... intestinale alla “regola del mirtillo”: ecco qualche prezioso suggerimento per cercare di evitare un attacco di cistite Bisogno continuo di fare pipì, forti bruciori, ...

29. La dieta anticellulite.
(Diete/Diete)

...la formazione. È di fondamentale importanza bere molto, almeno 2 litri di acqua al giorno ed evitare i cibi troppo grassi e salati che peggiorano la circolazione e determinano ritenzione idr...

30. Le nostre fobie ( che iniziano per A)
(Benessere/Salute)

...stati ansiosi e di disagio profondo, fino ad arrivare a vere e proprie crisi di panico: il fobico deve evitare l'oggetto o la situazione lo spaventa e non può sottrarsi volontariamente alla sua...