1. Movimento è Vita!!
(Life Style/Life Style)

... donna di media età.   Prendiamo una quarantenne pigra tipo, 165 cm di altezza, 60 kg, lavoro sedentario, auto, ascensore a casa, domeniche passate co...

2. Abbronzatura....
(Benessere/Salute)

... tutte le risposte ai tuoi dubbi, una volta per tutte!   Che cos'è un fototipo? E.P.: Ogni tipo di pelle reagisce al sole in modo diverso. Il tuo rapporto con il sole d...

3. L'approccio al Pilates
(Fitness & Palestra/Fitness e Palestra)

... paio di fuseaux, una maglietta, un asciugamano e dei calzini. Non si usano le scarpe. • Che tipo di lezioni ci sono e quanto costano? I costi e le modalità variano da studio a st...

4. Come leggere le etichette
(Alimentazione/Alimentazione)

...ia umana né accennare a tali proprietà; ad esempio: "naturale", per un prodotto tipo il formaggio, non è lecito perché, per legge, non si può produrre un f...

5. La fregatura delle lampadine a basso consumo .
(Benessere/Salute)

...anche alcuni tipi di lampade alogene) emettono radiazioni UV-B e tracce di UV-C. E' ben noto che questo tipo di radiazioni sono dannose per la pelle (i.e. tumore della pelle) e per gli occhi (i.e. cat...

6. Come scegliere la crema solare?
(Benessere/Salute)

...raggi solari e quindi impediscono che arrivino sulla pelle causando dei danni. Ce ne sono di almeno tre tipologie diverse: >> Filtri UV-B Sono filtri capaci di bloccare i raggi sol...

7. Dormire bene
(Benessere/Salute)

...e e cardiaca. Una sua carenza può essere causa di insonnia. 2.Bere una tisana rilassante: tipo camomilla, tiglio, verbena, fiori d'arancio, passiflora o valeriana possono, con il loro ef...

8. Macchie sul viso
(Cosmesi/Introduzione alla Cosmesi)

...e loro caratteristiche ne impediscono il riconoscimento, perché le macchie variano a seconda del tipo di pelle. Infatti nelle future mamme di pelle chiara le macchie sono scure, mentre in quell...

9. Grassi Idrogenati e colesterolo
(Alimentazione/Alimentazione)

...rapporto tra colesterolo buono (HDL) e quello cattivo (LDL) in modo maggiore rispetto a qualsiasi altro tipo di grasso. In pratica si abbassa quello buono e aumenta quello cattivo, mentre i grassi sat...

10. Come Meditare.
(Benessere/Benessere)

...meditare. Sembrano tutti avere lo stesso scopo, cosi' trova quello che va bene per te. Qui descrivo una tipo classico di meditazione che e' molto semplice. Cerchero' anche di anticipare qualche domand...

11. Cistite: Sette consigli per tutte
(Benessere/Salute)

... per arrivare in alto: ecco perché le signore sono più soggette a infiammazioni di questo tipo. Per sconfiggere la cistite bisogna agire su due fronti: cacciare i batteri nocivi dalla ...

12. Le nostre fobie ( che iniziano per A)
(Benessere/Salute)

...itti interiori di altra natura. E' una fobia di situazione piuttosto diffusa e comporta sintomi di tipo ansioso: tachicardia, tremori, giramenti di testa, sudorazione eccessiva, crisi respiratori...

13. Ginnastica facciale
(Cosmesi/Introduzione alla Cosmesi)

...rso della giornata., soprattutto se restate a lungo di fronte a libri o a computer. Una pausa di questo tipo vi aiuterà a rilassare la muscolatura dell'occhio e a "spezzare" la concen...

14. Vestirsi...
(Il nostro aspetto/Il nostro aspetto)

...era, ma non gialla. Mai i gambaletti sotto le gonne a meno che non siano fatti apposta e particolari tipo quelli sopra il ginocchio. I suddetti invece sono accettabili sotto i pantaloni , se non...

15. Depressione: otto consigli pratici
(Benessere/Salute)

... la vita, gli altri, il passato e il futuro. Ma quando uno ripete a se stesso in continuazione cose del tipo. "non valgo niente", "la mia vita è uno schifo" e "nessuno ...

16. Il collo non è così impossibile...
(Cosmesi/Introduzione alla Cosmesi)

...e; mantenere attive e sode le fascie muscolari. Come fare? Innanzitutto tenere il collo mobile con quel tipo di ginnastica stretching che tutti conoscono. Ma il vero segreto è fare gli addomina...

17. Disintossicarsi.
(Diete/Diete)

... volta al mese oppure un programma di 1 giorno da eseguire 1 volta alla settimana: scegliere un unico tipo di frutto o verdura (escluso banane e patate) e consumare solo quello assumendo al contempo...

18. Inversione di tendenza
(Benessere/Benessere)

...ll'aumento del colesterolo o dei triglieceridi. Da qualche mese erano comparse scritte di questo tipo: " Senza grassi idrogenati" ma poi la lettura degli ingredienti riportava l'incoe...

19. Mangiare Biologico
(Benessere/Benessere)

...,9 invece di 5,2 grammi. Ma secondo la Carnovale, ciò è dovuto in realtà «al tipo di fertilizzazione del terreno e al grado di maturazione». Nei vegetali bio sono stat...

20. Uomo: rasatura perfetta
(Il nostro aspetto/Il nostro aspetto)

...ba, Vi consiglio vivamente di acquistare una crema giorno e notte nutriente e proteica adatta al vostro tipo di pelle. Se non volete recarvi da una professionista, osservate la vostra ...

21. Barrette sostitutive del pasto
(Diete/Diete)

...oprattutto in primavera. La prova costume è vicina. Ci sono molte marche e anche molte tipologie. Non fanno dimagrire, sono solo ipocaloriche, cioè se le aggiungete al n...

22. Patate alla birra
(Alimentazione/Cucina Light)

...che fà parte dei  grassi saturi, ma come potete notare non ci sono grassi aggiunti di altro tipo. Si potrebbe sostituire con la panna di soya. In un piatto come questo, servendo la salse...

23. Programma alimentare per il Gruppo AB
(Diete/Diete)

...carciofi, il mais, i peperoni, le olive nere, i rapanelli.   La frutta fresca Il tipo AB deve privilegiare i frutti più alcalini come l’uva, le prugne e i frutti di...

24. Programma alimentare per il gruppo B
(Diete/Diete)

...ate, come i disturbi cardiovascolari e tumori.  Potremmo così riassumere il profilo del tipo B: ha un apparato digerente efficiente ha un sistema immunitario vigile s...

25. Alimentazione Vegana
(Alimentazione/Alimentazione Veg)

...//www.beautytrainer.it/index.php?option=com_content&task=view&id=23&Itemid=80 Questo tipo di alimentazione richiede una forma di etica verso gli animali talmente particolare e restr...

26. Programma Alimentare gruppo 0
(Diete/Diete)

... è ancora completamente adattato.   la perdita di peso per il gruppo 0 Il tipo 0 deve limitare il consumo di cereali e di legumi. Il maggior responsabile del suo aumento ...

27. Programma alimentare per il gruppo A
(Diete/Diete)

Caratteristiche del tipo A Le persone di tipo A (in possesso, cioè, dell’antigene A sulla membrana dei globuli rossi) ricevono maggiori effetti benefici svolgendo una dieta vegeta

28. Intolleranza alimentare e gruppi sanguigni
(Diete/Diete)

...orme di vita ne sono in possesso e rappresentano anche delle vere impronte biologiche, risalenti al genotipo cioè ai ceppi di origine. La loro sensibilità è tale da garantire un e...

29. Cure Primaverili: Le Fiale
(Cosmesi/Introduzione alla Cosmesi)

...qui in pubblico, ma sono disponibile a spiegazioni accurate in privato. In qualsiasi caso, di un tipo o di un altro, non perdete l'occasione per fare un favore alla vostra pelle utilizzandole a...

30. Il decoltè
(Cosmesi/Introduzione alla Cosmesi)

...tuale. Il reggiseno di giorno è importante se non volete guai estetici di vario tipo. Di notte indossatelo morbido, ma non state senza, altrimenti, duranti le posizioni di fian...