1. Movimento è Vita!!
(Life Style/Life Style)

...nbsp; struttura portante data dai muscoli non si muove bene e non è protetto e anche i legamenti fanno la loro parte. I muscoli, non utilizzati per anni ( o utilizzati male ...

2. I Cibi Integrali
(Alimentazione/Alimentazione)

...bi Integrali non è per tutti. Il grosso problema come sempre, è la disinformazione. Fanno bene a tutti? Sono sani? Sono buoni?  La raffinazione è sempre una cos...

3. La dieta della fertilità
(Diete/Diete)

...ra procreare. Tuttavia, a causa del delicato equilibrio psicologico che si genera in chi intraprende l'affannosa strada della ricerca di un figlio che non arriva, quella della dieta per la fertilit&ag...

4. Come scegliere la crema solare?
(Benessere/Salute)

...sere», perché sintetiche o scarsamente biodegradabili, ma anche agli «ingredienti che fanno una buona crema solare». Occhi aperti e buona estate.   ...

5. I Baby prodotti
(Benessere/Salute)

...rgenti per l’igiene infantile e chiedersi se tutti questi prodotti 3 x 2, dei quali molti genitori fanno ampie scorte, sono veramente “offerte speciali” come affermano di essere. ...

6. Grassi Idrogenati e colesterolo
(Alimentazione/Alimentazione)

...ltro tipo di grasso. In pratica si abbassa quello buono e aumenta quello cattivo, mentre i grassi saturi fanno aumentare anche la quota del colesterolo buono. 2- L'assunzione di moderate quanti...

7. Vestirsi...
(Il nostro aspetto/Il nostro aspetto)

.... Niente vita bassa e spezzati con vita scoperta se la vostra non è una taglia normale o se vi fanno sentire a disagio. La nostra forma può essere a pera o a mela. O gambe magrette...

8. Depressione: otto consigli pratici
(Benessere/Salute)

... depresse vivono spesso in un universo limitato a se stessi, alle loro sofferenze, e alle persone che li fanno soffrire. Come frequentemente  avviene ai soggetti predisposte alla ...

9. Dilagano le donne zerbino
(Life Style/Sessualità)

...isce per trovare sempre uomini impossibili: scapoli incalliti, uomini in carriera spesso assenti, che la fanno soffrire, ma da cui non riesce a staccarsi. Metaforicamente, se tutti cerchiamo l’a...

10. I crampi
(Fitness & Palestra/Fitness e Palestra)

...ate nulla di scuro, ma preferite indumenti chiari perché questi assorbono meno calore e quindi vi fanno sudare di meno. Inoltre assicuratevi che il materiale con cui sono fatti gli indumenti ch...

11. Il Biologico. La mia opinione.
(Benessere/Benessere)

...w.beautytrainer.it/index.php?option=com_content&task=view&id=107&Itemid=80 I dolcificanti fanno malissimo, l'aspartame è il peggio, lo zucchero integrale biologico èfantas...

12. Mangiare Biologico
(Benessere/Benessere)

...ea che, per stare bene, bisogna trovare un equilibrio serio tra tutte le nostre esigenze. Gli alimenti fanno parte di questo equilibrio, ma anche  i vari risvolti e le varie opinioni vanno cons...

13. Cosmesi...Lo sapevate che...
(Cosmesi/Introduzione alla Cosmesi)

...la qualità e.... la postura. Provate ad camminare o sedervi curvati in avanti come fanno tanti e guardate la tenuta del collo e dei seni. Vabbè.. mi fermo. M ...

14. Barrette sostitutive del pasto
(Diete/Diete)

...ra. La prova costume è vicina. Ci sono molte marche e anche molte tipologie. Non fanno dimagrire, sono solo ipocaloriche, cioè se le aggiungete al normale pasto, ingrass...

15. Programma alimentare per il gruppo B
(Diete/Diete)

...osta e frutti di mare sono invece sconsigliati perché contengono lectine dannose per il gruppo B. Fanno parte dei cibi vietati, ad esempio, nella Bibbia che rispecchia l’antica cultura no...

16. Gambe Gonfie?
(Benessere/Benessere)

...onsigli, è giusto cercare di capire perchè le gambe si gonfiano e il perchè lo fanno specialmente alla sera. La ritenzione idrica è un problema che è causato ...

17. Addominali, parliamone.... by Personal Trainer
(Fitness & Palestra/Fitness e Palestra)

...Oltre a questo, i famosi esercizi spacciati per l'addominale basso, tendono a non isolare l'addominale.. fanno infatti entrare in gioco un muscolo detto "ileo-pesoa". Questo forza sulla colo...

18. Cure Primaverili: Le Fiale
(Cosmesi/Introduzione alla Cosmesi)

...ovocano dermogenesi. Le prime, di solito a base di elastina, almeno secondo il mio modesto parere, non fanno parte dell'ultima generazione di prodotti in commercio. Le seconde ( con le quali si la...

19. Alimenti a calorie negative
(Diete/Diete)

...e. Esistono, infatti, degli alimenti superdietetici che solo con la masticazione o la digestione, fanno bruciare più calorie di quelle che si ingeriscono mangiandoli. Altri invece fann...

20. Urinoterapia
(Benessere/Benessere)

...ente in contatto con l'interno del corpo; il lato a contatto con i cibi e gli escrementi di questo Tubo, fanno parte del "fuori del corpo" ovvero della parte esterna, la pelle delle viscere,...

21. Il Trucco Correttivo
(Trucco/Trucco)

...fina sul viso per qualche minuto, poi si sciacqua. Ottima anche una maschera nutriente. I trattamenti si fanno sempre tra il detergente e il tonico. Esempio: apri, fai e chiudi; detergente, peeling e ...

22. I cibi light
(Alimentazione/Alimentazione)

...rmai campeggia su un sacco di prodotti alimentari. Mangiare cibi light fa dimagrire? No! Non fanno dimagrire, fanno ingrassare un tantino meno. A parità di peso ingerito, danno me...

23. Lo sapevate che... 2
(Alimentazione/Alimentazione)

...lo sapete che il nostro fabbisogno medio è di 2000 al giorno per donne e 2600/2800 per uomini che fanno media attività fisica. Una persona sedentaria deve abbassare i dati  sudde...

24. Pensieri di una salutista
(Benessere/Benessere)

...di malattie, metaboliche, strutturali, estetiche ecc ecc. E’ chiaro che le scelte che si fanno per cambiare costano, … costano tempo, rinunce, fatiche, e a volte anche soldi, ma...

25. Evviva, gli uomini finalmente si curano!!!
(Cosmesi/Introduzione alla Cosmesi)

...persone curate sono in aumento, anche se purtroppo, lo sono anche gli obesi, e i ragazzi giovani che non fanno alcun tipo di sport. Un fenomeno interessante sono gli uomini curati.... A...

26. Il sesamo
(Alimentazione/Alimentazione)

... semi contengono omega 3 e 6, acquistate prodotti a base di semi di sesamo e mangiatene con moderazione, fanno bene, sono però molto calorici in quanto dal sesamo si estrae olio , ma è u...

27. Lavatevi di meno... o meglio!!
(Il nostro aspetto/Il nostro aspetto)

... stesso numero di volte i genitali e una coscia, i piedi e l'addome. Se escludiamo le persone che fanno lavori particolari che devono lavarsi in continuo ogni parte del corpo, per tutti gli alt...

28. I grassi idrogenati ( e la loro parentela...)
(Alimentazione/Alimentazione)

...genati": http://www.cibo360.it/qualita/produzione/industria/margarina.htm Perché fanno male?????????I grassi idrogenati e la margarina contengono i grassi trans, che hanno i se...

29. L'ipertensione
(Alimentazione/Alimentazione)

...mai nello stesso pasto. La carne due tre volte a settimana (attenzione che i ragù di carne fanno parte di queste due tre volte). Scegliete : Verdura, legumi, pesce, frutta, cereal...

30. Lo sapevate che . . . .
(Alimentazione/Alimentazione)

...atte parzialmente scremato 1,8% (c.ca 48 cal) Il latte intero 3,5 3,8% (c.ca 60 cal) Le uova non fanno poi cosi male. Il burro è meglio della margarina. Il pompelmo non fa dimag...