1. Movimento è Vita!!
(Life Style/Life Style)

...e energia, è più “sveglio”. Diciamo 1100 kcal , ai quali vanno aggiunti 800 900 calorie consumate dal corpo per vivere una vita meno ferma dell’esempio precedente. ...

2. Alimentazione anticancro
(Benessere/Salute)

...che il 30% dei tumori nasce a tavola. Ecco cinque semplici regole: 1. Diminuire la quantità di calorie giornaliere e mantenersi snelli. Moltissimi studi hanno dimostrato quanto la longevit...

3. Marito al posto della colf?
(Famiglia/Famiglia)

...un’alternativa alla palestra, visto il basso dispendio di energie a dispetto della fatica e le poche calorie bruciate, ma servono in ogni caso a mantenere l’individuo sempre attivo e a com...

4. Diete: sei segreti per il successo
(Diete/Diete)

...fine, un altro calcolo basilare: per perdere mezzo chilo alla settimana, devi bruciare dalle 500 alle 1000 calorie in più rispetto a quelle ingerite. Come? Per esempio con 30 minuti di camminat...

5. Dieta delle Fragole
(Diete/Diete)

...ido folico, vitamina E e betacarotene. Le fragole sono tra i frutti con la minor quantità di calorie (37kcal/100g) ed essendo ricche di fibre hanno un effetto lassativo e disintossicante...

6. Dieta dell'Estate
(Diete/Diete)

A Dieta che arriva l'estate, La dieta dell'estate è da 1400 calorie al giorno ed è consigliata per chi deve dimagrire di pochi kg. Prima di partire verso il mare &egra

7. Aspartame
(Benessere/Benessere)

... acido aspartico (40%), fenilalanina (50%), metanolo (10%). Pur avendo la stessa quantità di calorie dello zucchero il suo potere dolcificante è 200 volte maggiore, motivo per cui...

8. Il Burro
(Alimentazione/Alimentazione)

...o quello peggiore. Una quantità di burro di 15 grammi sciolto nella pasta contiene circa 100 calorie, una buona percentuale di vitamina A e soprattutto serve, come tutti gli alimenti sem...

9. Barrette sostitutive del pasto
(Diete/Diete)

...del pasto, da non confondersi con le barrette dietetiche snack, sono dei concentrati di nutrienti in poche calorie. Il loro utilizzo serve a diminuire l'introito giornaliero di alimenti. E...

10. Dimagrire - gli sbagli
(Diete/Diete)

...cosa da fare periodicamente. Un altro sbaglio comune è pensare che noi dobbiamo consumare tot calorie per restare a peso, tot per ingrassare, tot per dimagrire. Non è così...

11. Patate alla birra
(Alimentazione/Cucina Light)

...sulteranno ben colorite e la salsa ristretta. PS La panna da cucina è un grasso ha circa 400 calorie per etto, è vero che fà parte dei  grassi saturi, ma come potete n...

12. Programma Alimentare gruppo 0
(Diete/Diete)

... inibiscono l’attività dell’insulina e impediscono all’organismo di utilizzare le calorie a scopi energetici. Anche le lectine contenute in certi legumi, come i fagioli di Spa...

13. Programma alimentare per il gruppo A
(Diete/Diete)

...é  inibisce l’attività dell’insulina e ostacola l’utilizzazione delle calorie favoriscono la perdita di peso oli vegetali perché rendono ...

14. Alimentazione e Tumori
(Benessere/Benessere)

...ari di ogni giorno. Vediamo qualche semplice regola   1. Diminuire la quantità di calorie giornaliere e mantenersi snelli. Moltissimi studi hanno dimostrato quanto la longevit...

15. Torta di mele light
(Alimentazione/Cucina Light)

  Questa torta di mele è genuina e con poche calorie, specialmente se ne mangiate una fettina piccola :D   200 gr di farina 100 gr di grassi( io metto 4

16. Lavoro e salute. Riflessioni
(Benessere/Salute)

...lo stesso prendendo un primo o un secondo con la verdura e l'acqua e in questo modo si evitano accumoli di calorie inutili e pancetta. Non credo che in una trattoria si spenda tantissimo. O si ...

17. Alimenti a calorie negative
(Diete/Diete)

...       Sembra così strano e non lo è, esistono alimenti a calorie negative. La spiegazione è semplice, esistono alimenti che il solo...

18. Tabella consumo calorico
(Alimentazione/Alimentazione)

...tengono conto della variabile peso: una persona che pesa 90 chili consuma in 10 minuti di corsa più calorie di una persona che ne pesa 60. NOTA: Come per il metabolismo basale, questo dato &e...

19. Crema spalmabile tipo N....la
(Alimentazione/Cucina Light)

...ve; pronta da usare al posto della N..... Informazioni nutrizionali: Ha più o meno le stesse calorie della nutella, quindi ingrassa in modo uguale. Circa 30 35% DI GR...

20. Le calorie in una tabella
(Alimentazione/Alimentazione)

Le calorie degli alimenti. Qui trovate una tabella di valori approssimativi. L'approssimazione dipende dal fatto che il valore nutrizionale dello stesso cibo, in quanto naturale o derivato

21. I cibi light
(Alimentazione/Alimentazione)

...nbsp;Non fanno dimagrire, fanno ingrassare un tantino meno. A parità di peso ingerito, danno meno calorie di un cibo normale. Una cosa importante su cui riflettere è che se da u...

22. Lo sapevate che... 2
(Alimentazione/Alimentazione)

Lo sapevate che:............ Una cotoletta alla milanese ha circa 1000 calorie. Un piatto di pasta condito normale ne ha 450 (90 gr di pasta con un cucchiaio di condimento e un

23. Dieta Zona
(Diete/Diete)

...anta. Si discosta dalle solite diete salutiste e dai loro concetti di fabbisogni calorici e di calcoli di kcalorie, poichè mira al cibo come potente 'farmaco' ....... capace di influire diret...

24. Tre buone abitudini salutari.
(Alimentazione/Alimentazione)

...a e conditela usando il cucchiaio (1) con olio extravergine di oliva.(MAI SENZA) La fibra raccoglie calorie e tossine e le porta nelle feci e il cucchiaio serve a condire con 100 calorie ..Un c...

25. L'ipertensione
(Alimentazione/Alimentazione)

... “attaccano” a questo effetto per ritornare a mangiare come prima, ovviamente pieno di grassi, calorie e sale e la testa smette di girare. Quante scuse che ci diamo per non rinuncia...

26. Lo sapevate che . . . .
(Alimentazione/Alimentazione)

...sp;     Lo sapevate che:    Il burro ha meno calorie di qualsiasi tipo di olio. Il latte magro ha 0,3% di grassi (c.ca 30 cal) Il ...

27. Fitness e Palestra
(Blog Categoria)

...lo cercare un bel corpo ma anche stare in forma , disintossicarsi, espellere tossine e consumare calorie in eccesso. Un corpo che si muove è vivo. Un corpo in forma è...

28. Fitness & Palestra
(Lista Sezione)

...lo cercare un bel corpo ma anche stare in forma , disintossicarsi, espellere tossine e consumare calorie in eccesso. Un corpo che si muove è vivo. Un corpo in forma è...