Tra la nostra struttura ossea e la nostra pelle ci sono tante cose.
La parte di cui ci occuperemo qui sono i muscoli e la loro forma.
Beh, a dire il vero non solo di questo.
L'immagine qui a fianco è bellissima, ma irraggiungibile per molti di noi.
Ma si può essere al meglio di ciò che possiamo permetterci di essere e , credetemi, questo è già moltissimo.
Ma dobbiamo smettere di darci delle scuse, dobbiamo smettere di giustificare la nostra pigrizia.

Fare ginnastica non significa solo cercare un bel corpo ma anche stare in forma , disintossicarsi, espellere tossine e consumare calorie in eccesso.

Un corpo che si muove è vivo.

Un corpo in forma è anche bello da vedere oltre che fantastico da usare per muoversi, ballare, correre...

Noi siamo ciò che facciamo, possiamo essere ciò che vogliamo.
Possiamo, se veniamo educati fin da ragazzi a muoverci.
Fino ai trentanni è possibile iniziare o modificare veramente la nostra struttura, dopo sarà possibile ma molto difficile.
L'ideale sarebbe fare sport da sempre.
L'ideale sarebbe alternare discipline di tipo diverso.

Io personalmente adoro la palestra, da sempre e voi?